Formatrice professionnelle d'Adultes
Psychopraticienne en Relation d'Aide
Sophrologue-relaxologue 

06.63.91.22.05
Sandra GALVEZ

Cabinet COLIBRI

Prenez votre envol vers un mieux-être psycho-émotionnel.

Sophrologie-relaxation

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie naît de multiples origines s’inspirant du yoga, de l’hypnose, du zen, de la psychologie, de la phénoménologie…

et contribue à améliorer sa qualité de vie. 


Les bienfaits sont pluriels pour : la préparation aux examens où à l'accouchement, l'anxiété d'anticipation, le renforcement de la capacité motrice et respiratoire, la gestion du stress, le développement de ses performances, de sa concentration et de sa créativité, l'entrée à la retraite, favorise le sommeil, la détente...


Je vous propose un panel de techniques sophro-relaxation énergétique et Caycédiennes, à visé préventif et thérapeutique, basé sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation, la gestion dynamique de la pensée et également l'utilisation de la couleur, de la pensée positive, des élixirs floraux du Dr Bach. 


"Qu'est-ce qui est agréable et acceptable pour moi ?"


DU TEMPS POUR SOI

Qu'est-ce que le véritable Bonheur  Il prend sa source dans notre esprit.

LE CHEMIN DU CALME

"Je n'ai pas les Mots pour expliquer mes Maux "

                      Bulles de Savon : NOS PENSÉES 
La pensée quelle qu'elle soit, s'auto-libère. 
Nous recherchons à nous y agripper, à les réprimer​ ou à les repousser.

A la manière des Tibétains : La pensée telle une bulle de savon qui s'envole, touchée du bout des doigts, se dissout, se dissipe, s'évapore instantanément.